Algunos alimentos se están convirtiendo en la actualidad en el fundamento esencial de muchas dietas. Ya sean rutinarias, preventivas o curativas, por los efectos positivos que suponen en quienes los ingieren. Hablamos de lo que ya se conoce como súperalimentos o superfood.
Es un hecho que, en los últimos tiempos, la alimentación está cambiando gracias a la información que se recibe, tanto a nivel positivo como negativo, desde los estamentos sanitarios.
Cuando hablamos de superalimentos, nos estamos refiriendo a súper nutrientes que vienen de árboles como la moringa, frutos como la Garcinia Cambogia, arbustos y plantas como la stevia, algas como la spirulina o la chlorella, cereales y semillas como la quinoa o la espelta, hongos como el reishi, hierbas como la chía o la echinácea, tubérculos como la maca, frutas como el acai o el coco, frutos como las bayas de goji, aceites como el de oliva o semillas como las de lino.
De toda esta lista de super alimentos se aprovecha alguna parte o el vegetal al completo para diferentes usos culinarios, estéticos o medicinales, y la mayoría tienen usos milenarios, aunque comienzan a introducirse en las dietas occidentales en la actualidad.
En cualquier caso, no es casualidad que se hayan bautizado como súperalimentos, puesto que su consumo va más allá del mero placer gustativo, o de las comidas habituales que ofrecen componentes beneficiosos. Estamos hablando de los auténticos todoterrenos de la alimentación, y te vamos a explicar por qué.
¿Por qué algunos alimentos son súper? Qué son súperalimentos
Por todos es sabido que el cuerpo humano necesita todo tipo de nutrientes para funcionar, y que, aunque también nos nutrimos a través de la bebida o de la piel, gran parte de los componentes que necesitamos se encuentran en nuestra alimentación.
Así pues, ¿por qué algunos de estos alimentos son súper y otros no?
Alimentos beneficiosos para el ser humano hay muchos; ahora bien, no todos concentran la misma cantidad de nutrientes, ni son tan polivalentes como los que tratamos.
Los súperalimentos son, como decíamos, aquellos que introducen en nuestra dieta gran parte de lo que necesitamos, en altas concentraciones y sin ningún perjuicio para el organismo.
Muchos de ellos, albergan en una sola semilla una mayor cantidad de componentes beneficiosos de los que nos podría ofrecer cualquier comida cotidiana de las que ingerimos habitualmente.
Finalmente, si a todo esto le añadimos ciertas capacidades preventivas y curativas, realmente no se les puede pedir nada más. Por eso en Pura Vida queremos hablarte de los Súperalimentos, qué son, cómo consumirlos, cómo combinar superalimentos y mucho más. Pásate por nuestra tienda en Avda. Juan Carlos I, 36, Santomera (Murcia) y te asesoraremos encantados.
Dicen que la mejor prevención ante las enfermedades es mantener una buena alimentación. Eso es cierto y además esto se multiplica cuando los súperalimentos invaden nuestra dieta. Del mismo modo, está científicamente demostrado que muchos de estos productos resultan de gran ayuda en la curación de enfermedades de todo tipo, y que incluso aumentan la libido.
Si necesitas más motivos para recurrir a ellos, ven a visitarnos y te hablaremos de los infinitos beneficios que tienen para nuestra salud.
En nuestra tienda encontrarás un gran número de ingredientes y condimentos, todos ellos de tipo vegetal y muy beneficiosos para tu vida si te animas a añadirlos a tu rutina, ¡los hay para todos los gustos y objetivos, así que no hay excusas!
Seguro que si has navegado por Internet buscando información, habrás visto que hay súperalimentos para adelgazar, para deportistas, para el cerebro, para la piel, para el pelo, para la fertilidad e incluso superalimentos para el perro 
A las mascotas también hay que cuidarlas bien.
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Por eso, también hay dietas específicas con super alimentos, batidos, recetas, para niños, veganos o formas de cocinar con superalimentos. Todo ello lo hablaremos cuando vengas a visitarnos, para poder ofrecerte toda la información necesaria, con las ventajas, beneficios, propiedades y contraindicaciones de los súperalimentos.
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Fuente: www.superalimentos.pro
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